14:33 

Доступ к записи ограничен

mila007
What are you doing? (What I can) What are you? (It's me) How're you doing? (I'm getting by) Where are you going? (Forward! Forward!)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:16 

Доступ к записи ограничен

Мошка*
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:48 

Доступ к записи ограничен

Мошка*
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:43 

lock Доступ к записи ограничен

_.Shurale._
Гамлетом — перетянутым — натуго, в нимбе разуверенья и знания
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:54 

Доступ к записи ограничен

Die Glocke
Part of the reason I preferred reading to sex was that I at least knew I could read well. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:04 

Настройка чувств

Виви О.
палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)
На этот раз в рамках позитивного флэшмоба будут не просто картинки, а слова с картинками. Одним из факторов, неизменно вгоняющим меня в тоску, явилось чтение психологических блогов на разных площадках. Обычно это дамы, у которых психологическое образование второе, а первое - либо журналистика, либо просто литературное. Т.е. писать умеют, структурировать некоторые тоже хорошо умеют, а вот когда не с текстом и словами, то тогда не очень. А человек такое животное, которое рацио не очень управляется. И когда ему плохо, то это обычно от чувств, а не от мыслей. Мыслит-то он правильно, а толку что? Ну объяснил ты ему, что злиться нехорошо и бестолку - и что? От этого чувство куда-то денется? Обида так же гложет, энергии так же нет, жизнь так же уныла и беспросветна. Вот все он понимает, а сделать ничего не может - сил нет, желания не появляется или появляется только умозрительно. И какие бы прекрасные слова нам не говорили, силы они не имеют. Тем более написанные кем-то чужим слова.

А как? А что имеет силу? Что нам может помочь, если не слова? Ну, самое главное, нам помогают отношения. Но опыт безопасных отношений с терапевтом в блог не перенесешь, их каждый строит сам, а потом переносит в свою жизнь. Поэтому очень редко комментирую в психологических сообществах, там можно только совет дать, а совет - это не навыки нового поведения, их комментом не сформируешь.

Но вот работой не со словами, а с образами поделиться могу. Это упражнение придумала несколько лет назад, но подробно в дайрике не описывала. А штука оказалась полезная. Используется для настройки на хороший день.
Для этого я использую вот такой красивый шкафчик:


Или такие

Утром смотрим в ежедневник, прикидываем дела и думаем, какие чувства нам сегодня понадобятся. Что мы хотим чувствовать? (То, что не хотим, но лезет само, мы пока игнорируем, ну лезет и лезет, оттолкнули рукой в сторону и все). Все нужные чувства лежат в ящичках в этом шкафчике примерно вот в таких пузырьках:

Мы сами придумываем, какое чувство в каком пузырьке лежит. И просто берем нужные. Ну, например, кладем их с собой в сумку. И когда сбиваемся с настроя, отпиваем глоточек.

Все это мысленно, разумеется, но сама красота шкафчика и пузырьков действует гораздо лучше, чем любые слова.

Шкафчики и пузырьки можно долго и сладостно выбирать в интернете. И это отдельное удовольствие). Кстати, те самые нежеланные днем чувства, но которые "едят", можно так же доставать из того же шкафчика, назначив им отдельные пузырьки и поупиваться в свободное время. Пострадали немного, но всласть - и обратно убрали на полочку.

Вот для меня все эти образы работают гораздо лучше, чем любые слова. А как у вас?

@темы: Моб, Психотехники

16:21 

Доступ к записи ограничен

Nezumi-san
Run for the hills before they burn
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:39 

Доступ к записи ограничен

Die Glocke
Part of the reason I preferred reading to sex was that I at least knew I could read well. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:37 

lock Доступ к записи ограничен

Scal
Плати судьбой за жизнь, а жизнью - за судьбу (с) Йовин
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:19 

lock Доступ к записи ограничен

WTF LOGH 2018
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:46 

Доступ к записи ограничен

BRITVA
Нет безвыходных положений, есть безвыходные люди.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:37 

Доступ к записи ограничен

Долли Обломская
Всему свое зелье. (Daria;)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:43 

Доступ к записи ограничен

Долли Обломская
Всему свое зелье. (Daria;)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:36 

Доступ к записи ограничен

Долли Обломская
Всему свое зелье. (Daria;)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:31 

Из истории республиканской оппозиции во Франции в 1799-1812 гг.

forster2005
"Что толку видеть вещь, если о ней никто ничего не доказывает?!"

Джучи Михайлович ТУГАН-БАРАНОВСКИЙ
НАПОЛЕОН и РЕСПУБЛИКАНЦЫ
Из истории республиканской оппозиции во Франции в 1799-1812 гг.


Под редакцией проф. А.Ф.Остальцевой
Саратов: издательство Саратовского государственного университета, 1980


Введение

I. Республиканцы и переворот 18 брюмера 1799 г.
1. Демократы и брюмерианцы накануне переворота
2. Бонапарт у власти: иллюзии и угрозы
3. Критика конституции
4. Первые якобинские заговоры
5. Заговор Шапеля
6. Заговор Арена
7. «Воспламеняющееся оружие» Шевалье

II. На пути к империи (1801-1804)
1. Республиканцы и монархические преобразования Первого консула (1801-1802 гг)
2. В преддверии империи

III. «Общество филадельфов» и заговоры Мале
1. О дискуссии, которая началась в 1815 г.
2. Становление «филадельфов» как политической организации
3. Вступление Мале в тайное общество
4. Первое выступление Мале (1808 г.)
5. Второй заговор генерала Мале (1812 г.)
6. Император возвращается во Францию
7. Некоторые выводы

IV. Филиппо Буонарроти и «Общество высокодостойных мастеров»
1. Буонарроти в годы консульства и империи
2. Против Священного союза

Заключение
Примечания (перенесены в конец каждой главы)

Тематически связанные материалы
Дж.Туган-Барановский. На пути к брюмеру
Ж.-Р.Сюррато. Бабувисты, «красная опасность» и пропаганда Директории (1796—1798)
Г.Кунов. Политические кофейни: парижские силуэты времен Великой французской революции
В.Далин. М.-А. Жюльен после 9 термидора
А.Собуль. От террора к Консульству: национальная проблема и социальные реальности
А.Ревякин. Революция и экономическое развитие Франции в первой половине XIX в.
А.Матьез. Термидорианская реакция
А.Дживелегов. Армия Великой французской революции и ее вожди


- - -
Подготовлено в 2005, перемещено в сообщество в жерминале CCXX года

@темы: 18 век, 19 век, Бонапарт, Великая французская революция, Европа, Россия и Франция, Франция, военная история, дискуссии, имена, события, календарь, историки, история идей, массы-классы-партии, персона, полезные ссылки, революции, свобода-право-власть, скачать бесплатно, событие, социальная история, якобинцы

00:41 

lock Доступ к записи ограничен

Inar
忠诚敦厚, 人之根基也
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:44 

lock Доступ к записи ограничен

Аманита
Мильва, Лоухи, Ангрбода...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

07:32 

lock Доступ к записи ограничен

Аманита
Мильва, Лоухи, Ангрбода...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:36 

lock Доступ к записи ограничен

Аманита
Мильва, Лоухи, Ангрбода...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:44 

Доступ к записи ограничен

Малли
Молчание не всегда знак согласия.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Вербализированные интенции невозмутимой неврастенички

главная